Vào chiều ngày 25-4, khu vực ngã tư Nam Kỳ Khởi Nghĩa giao Võ Văn Tần tại quận 3, TP HCM đã xảy ra tình trạng ùn tắc giao thông kéo dài gần một giờ đồng hồ. Đến khoảng 18 giờ, lực lượng công an đã phải hỗ trợ một phụ nữ ra khỏi đám đông.
Để có một kỳ nghỉ lễ 30-4 an toàn và trọn vẹn, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe và các vật dụng cần thiết trước khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Theo các bác sĩ, việc ăn uống đầy đủ, đặc biệt là bữa sáng hoặc bữa trưa trước khi tham gia sự kiện đông người, là yếu tố quan trọng giúp cơ thể duy trì năng lượng suốt nhiều giờ. Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc vào đêm trước cũng rất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh và tỉnh táo trong suốt ngày dài. Người tham gia nên chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi và ưu tiên màu sắc sáng để dễ nhận diện.
Trong suốt thời gian tham gia sự kiện, việc duy trì uống nước đều đặn là rất quan trọng. Hãy uống từng ngụm nhỏ và thường xuyên, đặc biệt là khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi để tránh tình trạng mất nước.
“Việc đứng lâu và chen chúc có thể khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng. Do đó, người tham gia nên thay đổi tư thế, nhúc nhích chân tay hoặc tìm chỗ ngồi nghỉ ngơi vài phút để cải thiện tuần hoàn máu và giảm cảm giác mỏi. Nếu có thể, hãy đứng ở những khu vực có bóng râm để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng” – một bác sĩ lưu ý.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người nên quan sát và hỗ trợ những người đi cùng, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi, để đảm bảo họ được uống đủ nước, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý trong suốt thời gian tham gia sự kiện.
