Giải chạy VnExpress Marathon Hạ Long 2025 vừa diễn ra thành công với sự tham gia của hơn 10.000 vận động viên từ khắp nơi, tạo nên một bầu không khí sôi động và đầy năng lượng. Sự kiện không chỉ thu hút các vận động viên chuyên nghiệp mà còn cả những người yêu thích thể thao, mang đến một mùa giải đầy kịch tính và hấp dẫn.
Được tổ chức vào dịp Quốc tế Thiếu nhi, giải chạy này không chỉ là cơ hội để các vận động viên thể hiện tài năng mà còn là dịp để các gia đình cùng nhau thư giãn và tái tạo năng lượng. Đây là một hoạt động lý tưởng để kết hợp giữa thể thao và nghỉ dưỡng, giúp mọi người cảm nhận được giá trị của sức khỏe và sự gắn kết trong gia đình.
Với mục tiêu nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc vận động và dinh dưỡng hợp lý, sự kiện này không chỉ mang đến những giải pháp dinh dưỡng chất lượng mà còn truyền tải thông điệp sống khỏe mạnh đến cộng đồng. Các chương trình thể thao và hoạt động cộng đồng được tổ chức thường xuyên nhằm khuyến khích mọi người tham gia vào lối sống năng động.
Hạ Long, thành phố biển nổi tiếng với vẻ đẹp thiên nhiên và di sản văn hóa, đã trở thành địa điểm lý tưởng cho giải chạy này. Các vận động viên đã có cơ hội trải nghiệm cung đường chạy ven biển tuyệt đẹp, từ Hòn Gai hiện đại đến Bãi Cháy rực rỡ, cùng với những di tích lịch sử mang đậm dấu ấn văn hóa của vùng đất mỏ. Đây thực sự là một hành trình đáng nhớ, kết nối con người với giá trị lịch sử và thiên nhiên.
Không chỉ đơn thuần là một giải thể thao, VnExpress Marathon Hạ Long 2025 còn là dịp để mọi người kết nối và lan tỏa tinh thần sống khỏe. Từ những người lớn tuổi đến các bạn trẻ, từ vận động viên chuyên nghiệp đến những người mới bắt đầu, tất cả đều có thể tham gia và trải nghiệm niềm vui của việc chạy bộ.
Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám Đốc của một công ty dinh dưỡng hàng đầu, chia sẻ: “Chúng tôi rất vui mừng khi tiếp tục đồng hành cùng giải chạy này, thể hiện cam kết của chúng tôi trong việc nâng cao sức khỏe và hạnh phúc cho cộng đồng thông qua dinh dưỡng và tập luyện. Chúng tôi tự hào khi thấy nhiều nhân viên và thành viên của công ty tham gia như những vận động viên nhiệt huyết, truyền cảm hứng cho mọi người xung quanh.”
Các vận động viên đã thi đấu ở bốn cự ly: 5km, 10km, 21km và 42km. Những cái tên nổi bật như Huỳnh Anh Khôi và Phạm Thị Hồng Lệ đã xuất sắc giành chiến thắng ở cự ly 42km, tiếp tục nối dài chuỗi thành công của mình tại giải chạy này.
Tại cự ly bán marathon, Hoàng Viết Vỹ Ly đã lần đầu tiên giành chiến thắng, trong khi cựu kỷ lục gia Phạm Thị Hiên đã có màn trở lại ấn tượng khi vượt qua các đối thủ trẻ hơn để về đích đầu tiên.
Các nội dung 10km và 5km cũng chứng kiến sự cạnh tranh quyết liệt với những cái tên như Lê Tiến Long, Nguyễn Thu Quyên, Nguyễn Văn Khang và Lưu Thị Thu giành chiến thắng.
Được biết, công ty dinh dưỡng này đã trở thành đối tác chính thức của hệ thống giải chạy từ năm 2022, tài trợ cho nhiều sự kiện thể thao thu hút hàng chục ngàn người tham gia mỗi năm. Giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025 là một trong những sự kiện quan trọng trong chuỗi giải chạy mà công ty sẽ tài trợ trong năm 2025, với các giải chạy tiếp theo sẽ diễn ra tại các thành phố khác như Quy Nhơn, Nha Trang và Hải Phòng.
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác:
-
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Chạy bộ giúp cải thiện chức năng tim mạch, cung cấp oxy cho tim và phổi.
-
Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính: Tham gia chạy bộ thường xuyên có thể ngăn ngừa các bệnh như béo phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim.
-
Kéo dài tuổi thọ: Những người chạy bộ thường có xu hướng sống lâu hơn và ít mắc bệnh hơn.
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần: Chạy bộ giúp giải phóng endorphin, mang lại cảm giác hạnh phúc và giảm căng thẳng.
-
Duy trì xương chắc khỏe: Nghiên cứu cho thấy những người chạy bộ thường xuyên có mật độ xương tốt hơn theo thời gian.
-
Giúp giảm cân: Chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
-
Tăng cường trí óc: Chạy bộ cải thiện lưu thông máu đến não, giúp tăng cường khả năng tư duy và tập trung.
Chạy bộ còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, gân và dây chằng, từ đó cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm nguy cơ chấn thương. Đây là một hoạt động tuyệt vời để nâng cao sức khỏe và thể lực cho mọi người.
