Trong bối cảnh sức khỏe tim mạch ngày càng được quan tâm, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc đo vòng eo có thể giúp chúng ta dự đoán nguy cơ mắc suy tim. Điều này không chỉ đơn thuần là một con số, mà còn là một chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người.
Tỉ lệ vòng eo so với chiều cao (WtHR) được xem là một chỉ số mạnh mẽ trong việc đánh giá nguy cơ suy tim. Nghiên cứu này đã được trình bày tại Hội nghị khoa học về Suy tim 2025 của Hiệp hội Tim mạch châu Âu, cho thấy rằng việc theo dõi chỉ số này có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về tim mạch.
Suy tim là tình trạng mà tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất cho các cơ quan. Đây là một vấn đề nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Béo phì đã từ lâu được xác định là một yếu tố nguy cơ lớn đối với suy tim. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao có nguy cơ mắc suy tim cao hơn. Hơn nữa, những người đã mắc suy tim cũng có thể gặp phải tình trạng nặng hơn nếu chỉ số BMI của họ không ở mức lành mạnh.
Tuy nhiên, theo TS Amra Jujic từ Đại học Lund (Thụy Điển), chỉ số BMI có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như giới tính và dân tộc, và nó không phản ánh chính xác sự phân bố mỡ trong cơ thể. Do đó, nhóm nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỉ lệ vòng eo so với chiều cao (WtHR) là một thước đo đáng tin cậy hơn trong việc đánh giá nguy cơ suy tim.
Nghiên cứu đã thu hút sự tham gia của 1.792 tình nguyện viên từ Dự án Phòng ngừa Malmö, với độ tuổi từ 45 đến 73. Nhóm nghiên cứu đã chia các tình nguyện viên thành bốn nhóm nhỏ dựa trên chỉ số WtHR của họ.
Trong suốt thời gian theo dõi trung bình là 12,6 năm, những người có tỉ lệ WtHR cao nhất có nguy cơ mắc suy tim cao hơn đến 2,71 lần so với những người có tỉ lệ thấp hơn. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc theo dõi chỉ số này trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Các nhà nghiên cứu cũng đã đưa ra một cảnh báo: nếu tỉ lệ WtHR của bạn vượt quá 0,5, bạn nên chú ý đến nguy cơ suy tim. Ví dụ, nếu bạn cao 160 cm, vòng eo của bạn vượt quá 80 cm có thể là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ tim mạch.
